4 thực phẩm chống hao hụt collagen Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn nhiều các loại rau màu sẫm, cá biển đồng thời tiêu thụ ít tinh bột, đồ ngọt để hạn chế quá trình glycation, giúp bảo toàn collagen, ngăn ngừa lão hóa da.
4 thói quen rửa mặt lợi bất cập hại Dùng sữa rửa mặt càng nhiều bọt càng làm cho da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên và trở nên khô căng.
5 món vừa đẹp da vừa dày tóc Thường xuyên ăn các loại hạt như vừng, hạnh nhân, giúp tăng cường sắt, kẽm, nhờ đó hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh đồng thời bổ sung nhiều chất chống oxy hóa giúp ngừa lão hóa da.
4 thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ Chăm sóc răng miệng tốt, vận động thường xuyên, hạn chế đường và không ngủ quá nhiều là những thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ trung.
Quy tắc ăn uống giúp ngừa lão hóa Theo chuyên gia dinh dưỡng Chu Li, muốn làm chậm tốc độ lão hóa da, việc skincare hàng ngày là chưa đủ, cần chú trọng yếu tố dinh dưỡng hơn cả.
Thói quen ăn uống giúp Lưu Diệc Phi giữ da đẹp dáng thon Lưu Diệc Phi duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ưu tiên các món luộc, hấp, ít gia vị và không ăn gì sau 21h để giữ dáng.
5 thói quen khi tắm nên sớm bỏ kẻo dưỡng mãi da vẫn không đẹp Tắm với nước quá nóng và tắm lâu có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da dễ khô căng, nứt nẻ và hay ngứa rát.
Jang Nara trẻ lâu nhờ chăm massage bằng đá guasha Nữ diễn viên sinh năm 1981 thường xuyên dùng đá guasha để massage mặt và da đầu giúp da căng mịn, trẻ trung.
Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn' Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.
4 loại vitamin giúp phụ nữ trẻ lâu Bổ sung vitamin nhóm B, C, E qua các thực phẩm như rau màu xanh lá đậm, trái cây họ cam, quýt, thịt, cá giúp da trẻ trung, mịn màng.
Người mẹ 51 tuổi được khen như chị của con gái nhờ ba thói quen Mẹ của beauty blogger Aylen Park duy trì thói quen làm sạch hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để giữ da căng bóng.
Thói quen dưỡng nhan của bạn gái Uông Tiểu Phi Mandy thường hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng và thức uống chứa cồn để không làm kích ứng da cũng như hạn chế tình trạng tích nước.
5 thức uống giàu collagen giúp kéo dài tuổi xuân Thường xuyên uống sữa đậu nành, sinh tố bơ không đường hay nước ép cà rốt giúp tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.
Ba thói quen giúp trì hoãn lão hóa ở phụ nữ ngoài 40 tuổi Tập luyện đều đặn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và duy trì tâm lý vui vẻ giúp phụ nữ ngoài tuổi 40 luôn trẻ trung, vui tươi.
Ba hiểu lầm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da Theo bác sĩ Liu Jing, việc phòng ngừa lão hóa cho da từ sớm rất cần thiết, không thể đợi đến khi nếp nhăn xuất hiện mới tìm giải pháp.
Thói quen chăm sóc da của 6 chị đẹp 'không tuổi' Ở tuổi 56, Châu Huệ Mẫn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, ưu tiên mỹ phẩm lành tính còn diễn viên Lê Tư có thói quen mang theo xịt khoáng để kịp cấp ẩm cho da.
4 việc làm hàng ngày giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn tuổi thật Phụ nữ Nhật Bản duy trì làn da trẻ trung nhờ lối sống lành mạnh như tắm nước ấm hàng ngày, tận dụng trà xanh để làm đẹp.
Kim Lý đắp mặt nạ khi ngồi máy bay giống vợ Thói quen đắp mặt nạ của vợ chồng Hồ Ngọc Hà - Kim Lý giúp làn da có đủ độ ẩm trong môi trường lạnh khô trên máy bay.
4 mẹo giúp cải thiện làn da xỉn màu, thiếu sức sống Tích cực tẩy tế bào chết, thêm vitamin C vào chu trình dưỡng da và ăn nhiều rau củ, trái cây giúp da sáng mịn.
Thói quen giúp Lee Young Ae trẻ mãi không già Đã hơn hai thập kỷ qua đi kể từ khi Lee Young Ae đóng nàng Dae Jang Geum nhưng sắc vóc nữ diễn viên gần như không thay đổi nhiều.
4 việc làm hàng ngày khiến nhan sắc tuột dốc Thường xuyên thiếu ngủ hay u sầu, buồn bã, nạp quá nhiều đường tinh luyện khiến làn da bị tổn thương, nhan sắc đi xuống.
4 thói quen gây ra nọng cằm Ngồi gù lưng, cúi người khi dùng máy tính, chống cằm hay nằm nghiêng xem điện thoại quá lâu khiến da chùng nhão, chảy xệ, hình thành nọng cằm.
4 loại quả 'chống già' thường có trong thực đơn của Hồ Ngọc Hà Quả bơ, việt quất,... thường có trong bữa ăn của bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà giúp bổ sung nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, giữ làn da khỏe đẹp.
Công dụng ít ai biết của sáp Vaseline Sáp Vaseline không chỉ dùng để thoa môi khô nẻ mà còn có thể ngừa sẹo cho vết thương, cải thiện nứt gót chân hiệu quả.
Ba loại trà dưỡng nhan Uống trà hoa cúc, trà ô long hay trà xanh hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Những lần Vera Wang 'gây sốc' vì ngoại hình Khác xa vẻ ngoài 'lão hóa ngược' trong những bức hình tự đăng, ảnh chưa qua chỉnh sửa cho thấy gương mặt lẫn da tay, vùng cổ của bà Vera Wang đầy nếp nhăn, lối trang điểm tone nude khiến thần sắc thêm nhợt nhạt.
4 loại nước 'càng uống càng đẹp' Bác sĩ Zhang Yuqin của Bệnh viện Đa khoa Cathay, Đài Loan gợi ý uống nước chanh, nước đậu đen… hàng ngày để cải thiện vóc dáng, làn da.
4 việc làm mỗi ngày giúp da luôn tươi trẻ Cười nhiều mỗi ngày là cách tăng hormone endorphine, giảm triệu chứng trầm cảm, tăng lượng oxy máu đến da, giúp da hồng hào, trẻ trung.
Mặt mộc của 'nàng dâu hào môn' Linh Rin Qua Instagram, Linh Rin khoe làn da sau khi xông hơi, tắm nước ấm và chườm lạnh da mặt trong khoảng 60 giây nhằm thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da thêm săn chắc.
'Ba ít, một nhiều' để kìm hãm tốc độ lão hóa Lão hóa là quy luật tự nhiên song có thể làm chậm tốc độ và già đi một cách khỏe đẹp nhờ chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Lệ Quyên đắp mặt nạ vàng giữ da 'lão hóa ngược' Lệ Quyên tranh thủ thư giãn cho làn da với loại mặt nạ đắt đỏ trong chuyến du xuân Hàn Quốc giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất để da tái tạo, phục hồi.
Bí quyết trẻ mãi không già của Huệ Anh Hồng Ở tuổi 64, Huệ Anh Hồng vẫn nhận được nhiều lời khen trẻ đẹp nhờ ngoại hình thon gọn, gương mặt tươi tắn và làn da ít dấu hiệu tuổi tác.
4 thực phẩm giàu estrogen tự nhiên giúp phụ nữ trẻ lâu Các loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ xanh, chứa hàm lượng estrogen thực vật lý tưởng cùng nhiều chất chống oxy hóa, góp phần kìm hãm tốc độ lão hóa cơ thể, duy trì vẻ khỏe đẹp.
5 bước skincare không tốn thời gian mà da vẫn đẹp Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là những bước skincare cơ bản giúp da khỏe đẹp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Ba chị đẹp 'không tuổi' tiết lộ bí quyết dưỡng da độc lạ Jang Na Ra chườm khăn ấm lên da trước khi đắp mặt nạ còn Son Ye Jin ngâm mặt vào nước lạnh thả vài lát chanh để làm sáng da.
Chuyên gia mách hai việc làm hàng ngày giúp trẻ hơn 10 tuổi Chuyên gia sức khỏe Christianne Wolff khuyên thực hành hít thở sâu 10 lần mỗi ngày và hạn chế thực phẩm gây viêm để có làn da trẻ trung.
