Ngoài tập cardio như nhảy, chạy bộ, đạp xe... Hana Giang Anh khuyên chị em kết hợp xen kẽ các bài tập strength để tăng cường cơ bắp; đồng thời duy trì chế độ ăn lành mạnh đầy đủ các nhóm chất.
Lâm Quách - Á vương Đại sứ Du lịch Hoàn vũ 2019 ăn chay theo lộ trình để cơ thể làm quen dần và ưu tiên những thực phẩm toàn phần.
Blogger nổi tiếng với những video về làm đẹp Liên Anh chia sẻ, đọc sách giúp cô quên đi thực tại, bồi bổ tâm hồn và quan trọng hơn hết là cho cô thấy mình đang ở đâu để thay đổi bản thân tốt hơn.
Ở nhà giãn cách xã hội vì dịch Covid-19, trong khi Quang Trung thường xuyên đăng tải các video hướng dẫn chăm sóc da, chia sẻ đam mê ca hát thì cặp đôi Tizi - Đích Lép chăm chỉ livestreams trò chuyện về đa dạng chủ đề, từ giáo dục giới tính đến chuyện tình yêu...
Thời gian giãn cách xã hội không thể xách ba lô lên và đi, travel blogger Hà Trúc dành thời gian chăm sóc da, tìm hiểu về những vùng đất mới, lên kế hoạch cho những chuyến đi thú vị trong tương lai gần.
